要導入一個 .bak 文件到 Navicat 中，請按照以下步驟操作：
打開 Navicat，并連接到相應的數據庫服務器。
在連接成功后，找到要導入 .bak 文件的數據庫。
右鍵單擊該數據庫，然后選擇“導入數據”。
在彈出的對話框中，選擇“從文件導入”選項。
點擊“瀏覽”按鈕，選擇要導入的 .bak 文件，并點擊“打開”。
在“目標表”下拉菜單中選擇要將數據導入的目標表。
點擊“開始”按鈕開始導入數據。
完成以上步驟后，Navicat 將會開始導入 .bak 文件中的數據到目標表中。請注意，導入過程可能需要一些時間，具體時間取決于文件大小和數據庫性能。導入完成后，您可以在目標表中查看導入的數據。
