VirtualBox 共享文件夾的備份方法主要依賴于如何訪問和復制這些共享文件夾中的數據。以下是一些常見的方法：
在Linux虛擬機中：
使用 cp 命令來復制共享文件夾中的數據。例如，如果你想要備份名為 shared_folder 的共享文件夾，可以在Linux虛擬機的終端中執行以下命令：
sudo cp -r /media/sf_shared_folder /backup/
這將把共享文件夾的內容復制到 /backup/ 目錄下。
在Windows主機中：
通過上述方法，你可以有效地備份VirtualBox共享文件夾中的數據，確保數據安全。
