包含substring()函數的SQL查詢可以通過以下幾種方法進行優化：
使用索引：確保查詢中涉及的列上有適當的索引，這樣數據庫可以更快地定位需要的數據。
減少檢索的數據量：盡量避免在substring()函數上使用通配符或者模糊查詢，這樣可以減少數據庫檢索的數據量。
使用更具體的條件：盡量使用更具體的條件來過濾數據，而不是使用substring()函數進行過濾。例如，如果可以使用等于或者范圍查詢來替代substring()函數，那么應該盡量使用這些條件。
避免在substring()函數上進行計算：如果可能的話，盡量避免在substring()函數上進行復雜的計算，可以考慮在應用層或者存儲過程中進行這些計算，以減輕數據庫的負擔。
使用全文索引：如果查詢中需要對文本進行全文檢索，并且經常使用substring()函數來提取關鍵詞或短語，可以考慮在需要的列上創建全文索引，以提高查詢性能。
通過以上方法，可以有效地優化包含substring()函數的SQL查詢，提高查詢性能并減少數據庫的負擔。
