以下是Debian VirtualBox恢復系統的常用方法：
導入虛擬機備份
調整硬件配置
導入后需手動調整內存、CPU、網絡等設置，確保與原始配置一致。
VBoxManage命令恢復
VBoxManage clonehd <備份的.vdi文件> <新虛擬硬盤文件> --format VDItar命令恢復系統（需提前備份）
tar -czvf備份系統，可解壓到根目錄：sudo tar -xzvf /backup/backup-*.tar.gz -C /。/proc、/sys等系統目錄。參考來源：
