在Core Data中使用外部數據源進行數據填充可以通過以下步驟實現：
創建數據模型：首先創建一個Core Data數據模型，定義實體和屬性，以及它們之間的關系。
創建NSManagedObject子類：為每個實體創建一個NSManagedObject的子類，這樣可以通過代碼方便地訪問和操作數據。
創建外部數據源：準備好外部數據源，可以是一個JSON文件、SQLite數據庫、網絡API等。
解析外部數據源：根據外部數據源的格式，編寫代碼解析數據并將其轉換為Core Data中的實體對象。
插入數據：使用NSManagedObjectContext將解析后的數據插入到Core Data中。
保存數據：在插入完數據后，記得調用NSManagedObjectContext的save方法將數據持久化到本地存儲。
通過以上步驟，可以將外部數據源中的數據填充到Core Data中，并且可以通過Core Data提供的功能進行數據查詢、更新、刪除等操作。
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