隨著人們對電子設備使用時間的增加，夜間模式（Night Light）成為了一個非常實用的功能。它能夠減少屏幕發出的藍光，幫助用戶在夜間或光線較暗的環境下更好地保護眼睛。Windows 10 系統也提供了夜間模式功能，本文將詳細介紹如何在 Win10 中開啟夜間模式。
夜間模式是一種通過調整屏幕色溫來減少藍光的功能。藍光是可見光中波長較短、能量較高的一部分，長時間暴露在藍光下可能會導致眼睛疲勞、干澀，甚至影響睡眠質量。夜間模式通過將屏幕色溫調暖（偏黃），減少藍光的輸出，從而減輕眼睛的負擔。
在 Windows 10 中，開啟夜間模式非常簡單。以下是具體步驟：
打開設置：點擊屏幕左下角的“開始”按鈕，然后選擇“設置”（齒輪圖標）。
進入系統設置：在設置窗口中，點擊“系統”選項。
選擇顯示設置：在左側菜單中，選擇“顯示”選項。
開啟夜間模式：在顯示設置頁面中，找到“夜間模式”選項，點擊開關按鈕將其打開。
調整夜間模式設置：點擊“夜間模式設置”可以進一步調整夜間模式的強度和計劃。你可以選擇立即開啟夜間模式，或者設置一個自動開啟和關閉的時間。
打開操作中心：點擊屏幕右下角的“通知中心”圖標（氣泡圖標），或者按 Win + A 快捷鍵打開操作中心。
開啟夜間模式：在操作中心中，找到“夜間模式”按鈕（月亮圖標），點擊即可快速開啟或關閉夜間模式。
為了更好地適應個人需求，Windows 10 允許用戶自定義夜間模式的設置。以下是幾個常見的自定義選項：
在“夜間模式設置”頁面中，你可以通過滑動條來調整夜間模式的強度。強度越高，屏幕色溫越暖，藍光減少得越多。
你可以選擇讓夜間模式在特定時間段自動開啟和關閉。在“夜間模式設置”頁面中，點擊“計劃”選項，然后選擇“日落到日出”或“設置小時”。如果選擇“日落到日出”，系統會根據你的地理位置自動調整夜間模式的開啟時間；如果選擇“設置小時”，你可以手動設置夜間模式的開啟和關閉時間。
如果你選擇了“日落到日出”作為夜間模式的計劃，系統會根據你的地理位置來確定日落和日出的時間。如果你發現時間不準確，可以在“夜間模式設置”頁面中點擊“更改位置”來更新你的地理位置。
雖然夜間模式有助于減少藍光對眼睛的影響，但它并不是萬能的。以下是一些使用夜間模式時的注意事項：
適度使用：夜間模式雖然可以減少藍光，但長時間使用電子設備仍然會對眼睛造成負擔。建議每隔一段時間休息一下眼睛，遵循“20-20-20”規則（每20分鐘看20英尺遠的物體20秒）。
環境光線：夜間模式在光線較暗的環境下效果更佳。如果環境光線較強，夜間模式的效果可能不明顯。
色彩準確性：夜間模式會改變屏幕的色溫，可能會影響色彩的準確性。如果你需要進行色彩敏感的工作（如圖像編輯），建議暫時關閉夜間模式。
Win10 的夜間模式是一個簡單而實用的功能，能夠幫助用戶在夜間或光線較暗的環境下更好地保護眼睛。通過本文的介紹，你應該已經掌握了如何在 Win10 中開啟和自定義夜間模式。希望這個功能能夠為你帶來更舒適的使用體驗。
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