# 計算機中內存不足怎么辦
## 常見癥狀
當計算機出現以下情況時，可能提示內存不足：
- 程序頻繁卡頓或無響應
- 系統彈出"內存不足"警告
- 多任務處理時性能顯著下降
- 硬盤指示燈持續閃爍（虛擬內存頻繁調用）
## 解決方案
### 1. 關閉不必要的程序
通過任務管理器（Windows）或活動監視器（Mac）：
- 結束占用內存高的進程
- 瀏覽器標簽頁是常見的內存消耗源
### 2. 增加虛擬內存
Windows系統設置步驟：
1. 右鍵"此電腦" → 屬性 → 高級系統設置
2. 性能設置 → 高級 → 虛擬內存更改
3. 建議設置為物理內存的1.5-2倍
### 3. 硬件升級
- 添加內存條（需確認主板支持的最大容量）
- 更換更高頻率的內存（需與原有內存兼容）
### 4. 系統優化
- 禁用開機自啟動程序
- 定期清理系統垃圾文件
- 使用輕量級替代軟件（如用VS Code代替大型IDE）
## 預防措施
- 養成定期重啟電腦的習慣
- 大型軟件單獨運行
- 監控內存使用情況的工具（如RAMMap）
> 提示：若經常出現內存不足，建議優先考慮硬件升級，軟件優化只能緩解臨時性問題。
（全文約350字，包含結構化解決方案和實操建議）
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