# 電腦CPU溫度過高怎么辦
## 常見原因分析
1. **散熱器積灰**：灰塵堵塞散熱鰭片和風扇
2. **硅脂老化**：導熱硅脂干裂導致導熱效率下降
3. **風扇故障**：軸承損壞或供電異常
4. **超頻使用**：電壓/頻率設置過高
5. **機箱風道差**：熱氣無法有效排出
## 解決方案
### 基礎排查
- 使用監控軟件（如HWMonitor、DA64）查看實時溫度
- 待機溫度＞60℃或滿載＞90℃需立即處理
### 清潔維護
1. **拆機清灰**：
- 使用氣吹清理散熱器
- 毛刷清除頑固積塵
2. **更換硅脂**：
- 酒精棉片清潔舊硅脂
- 涂抹新硅脂（建議含銀導熱系數≥5W/m·K）
### 硬件優化
- 加裝機箱風扇（建議前進后出風道）
- 更換塔式散熱器（如玄冰400、利民AS120）
- 水冷用戶檢查水泵工作狀態
### 軟件調節
- 禁用不必要的后臺程序
- BIOS中關閉自動超頻功能
- 使用ThrottleStop限制睿頻（筆記本適用）
## 緊急處理
若出現自動關機：
1. 立即斷電
2. 拆側板輔助散熱
3. 聯系專業維修檢測電路問題
> 提示：長期高溫會縮短CPU壽命，建議每6-12個月進行一次深度維護。游戲本用戶可考慮使用散熱底座輔助降溫。
（全文約400字，包含問題診斷、解決方案分級和預防建議）
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