在VirtualBox中安裝Debian系統的步驟如下：
1. 準備鏡像
- 訪問Debian官方網站，根據需求選擇下載CD或DVD鏡像。對于國內用戶，DVD鏡像包含更多軟件包，可以減少下載問題。
2. 安裝VirtualBox
- 從VirtualBox官網下載適合Debian系統的VirtualBox安裝包。
- 運行下載的安裝文件并按照提示進行安裝。
3. 創建并配置虛擬機
- 打開VirtualBox，選擇“新建”來創建一個新的虛擬機。
- 輸入虛擬機的名稱，選擇操作系統類型為Linux，版本選擇Debian(64位)。
- 為虛擬機分配至少2GB的內存，并創建一個虛擬硬盤，推薦使用動態分配方式。
4. 安裝Debian系統
- 將下載好的Debian鏡像文件（通常是.iso格式）掛載到虛擬機的光驅中。
- 在VirtualBox的設置中，選擇存儲，然后在控制器下方的空白處點擊“光盤符”圖標，選擇Debian的ISO安裝文件。
- 啟動虛擬機，按照屏幕上的指示完成安裝過程。
5. 啟動和安裝
- 啟動創建的虛擬機，選擇安裝類型（可以選桌面版或服務器版）。
- 按照安裝向導的指示，選擇語言、地區、鍵盤布局等。
- 設置root用戶的密碼和新用戶。
- 在分區步驟中，可以選擇手動分區，并設置分區大小和文件系統。
- 完成安裝后，重啟虛擬機即可進入Debian操作系統。
如果在安裝過程中遇到任何問題，建議參考Debian和VirtualBox的官方文檔，或者尋求相關的技術支持。
