Insert into 和 Update 都是 SQL 語言中用于向數據庫表中插入或更新數據的兩個關鍵字，它們之間有一些重要的區別：
- Insert into 用于向數據庫表中插入新的數據行，而 Update 用于更新已經存在的數據行。
- Insert into 在執行時會向數據庫表中添加新的數據行，如果已存在相同的數據行則會報錯；而 Update 會更新已存在的數據行，如果不存在則會報錯。
- Insert into 必須指定要插入的數據行的所有字段的值，而 Update 可以只更新需要修改的字段的值。
- Insert into 操作會增加表中的記錄數量，而 Update 操作不會改變表中的記錄數量。
- Insert into 操作通常用于在表中插入新的數據，而 Update 操作通常用于修改已有的數據。
總的來說，Insert into 用于向表中插入新的數據行，而 Update 用于更新已存在的數據行。根據具體的需求和場景，選擇合適的關鍵字來操作數據庫表。
