要調整Win7系統的屏幕刷新頻率，可以按照以下步驟操作：
1. 右鍵點擊桌面上的空白區域，選擇“屏幕分辨率”或“顯示設置”。
2. 在彈出的窗口中，點擊“高級設置”或“顯示設置”。
3. 在高級設置或顯示設置窗口中，點擊“顯示適配器屬性”或“顯示驅動程序”。
4. 在顯示適配器屬性或顯示驅動程序窗口中，選擇“顯示適配器”選項卡。
5. 在顯示適配器選項卡中，找到“屏幕刷新頻率”選項，點擊下拉菜單選擇你想要的刷新率。
6. 點擊“應用”或“確定”按鈕，保存設置。
請注意，可選的刷新頻率可能受限于你的顯示器型號和連接方式。確保選擇的刷新頻率與你的顯示器兼容，避免出現不穩定的圖像或顯示問題。
