在虛擬主機中備份數據庫的方法：1.登錄主機管理后臺；2.選擇虛擬主機，點擊管理；3.進入數據庫選項；4.對數據庫進行備份；
具體步驟如下：
1.首先，在計算機中進入虛擬主機代理商網站，并登錄到主機管理后臺；
2.進入到主機管理后臺后，在后臺中進入虛擬主機管理，選擇對應的虛擬主機，點擊管理選項；
3.在虛擬主機控制面板中，選擇進入數據庫選項；
4.最后，在數據量管理界面中，即可對數據庫進行備份；
