tar命令打包項目目錄，如tar -czvf app-backup.tar.gz /path/to/project。package.json和package-lock.json文件。mongodump --out /backup/path。mysqldump或pg_dump導出SQL文件。.env等配置文件。crontab定時執行備份腳本。tar -xzvf app-backup.tar.gz -C /path/to/project。npm install。mongorestore /backup/path。mysql或psql導入SQL文件。pm2 start app.js或npm start啟動應用。logrotate或PM2插件自動輪轉日志。注意：備份前需停止應用服務，恢復后需測試功能完整性。根據項目規模選擇全量或增量備份策略。
