WebSocket和長輪詢都是用于實現實時通信的技術，但它們之間存在一些差異。
實時性：WebSocket是一種雙向通信協議，可以在客戶端和服務器之間建立持久連接，實現實時通信。長輪詢是一種客戶端不斷向服務器發送請求，服務器在有新數據時才返回響應的方式，實時性不如WebSocket。
效率：WebSocket相比長輪詢，減少了HTTP請求的開銷，因為在建立連接后，可以通過同一個連接傳遞多次消息，減少了網絡延遲和服務器資源消耗。
兼容性：WebSocket需要瀏覽器和服務器都支持該協議，而長輪詢只需要瀏覽器支持HTTP協議即可。
負載均衡：由于長輪詢是不斷發送請求，服務器在推送數據時壓力大，需要更好的負載均衡機制。而WebSocket在建立連接后可以保持連接，減輕了服務器的負擔。
總的來說，WebSocket在實時通信方面具有優勢，效率更高，但需要瀏覽器和服務器支持。長輪詢在一些特定場景下也可以使用，但實時性和效率不如WebSocket。
