在SQLite中進行數據備份和恢復可以采用以下方法：
數據備份：
使用SQLite的命令行工具進行數據備份：
sqlite3 original.db .dump > backup.sql
這將會將數據庫original.db的內容導出到一個名為backup.sql的文本文件中。
使用SQLite的命令行工具進行數據備份（二進制格式）：
sqlite3 original.db .backup backup.db
這將會將數據庫original.db的內容備份到一個名為backup.db的二進制文件中。
數據恢復：
使用SQLite的命令行工具進行數據恢復：
sqlite3 new.db < backup.sql
這將會將備份文件backup.sql中的數據導入到一個名為new.db的新數據庫中。
使用SQLite的命令行工具進行數據恢復（二進制格式）：
sqlite3 new.db .restore backup.db
這將會將備份文件backup.db中的數據恢復到一個名為new.db的新數據庫中。
需要注意的是，在進行數據恢復時，要確保新數據庫的結構與備份文件中的數據結構一致，否則可能會導致恢復失敗。
