編寫和執行MySQL存儲過程和觸發器可以通過MySQL客戶端或者通過SQL腳本來實現。以下是詳細的步驟：
DELIMITER //
CREATE PROCEDURE my_procedure()
BEGIN
SELECT * FROM my_table;
END //
DELIMITER ;
CALL my_procedure();
CREATE TRIGGER my_trigger
AFTER INSERT ON my_table
FOR EACH ROW
BEGIN
INSERT INTO log_table (message) VALUES ('A new record has been inserted');
END;
通過以上步驟，您可以編寫和執行MySQL存儲過程和觸發器。如果您使用MySQL客戶端，您可以直接在客戶端上執行以上SQL語句；如果您使用SQL腳本，則可以將SQL語句保存在一個.sql文件中，然后通過MySQL客戶端執行該腳本文件。
