在Debian系統中，“Extract”并不是一個標準的命令或工具。如果你想要更新你的Debian系統，你應該使用apt或apt-get命令，這些命令用于管理軟件包和系統更新。以下是使用這些命令更新Debian系統的步驟：
sudo apt update
此命令將檢查可用的更新并更新本地軟件包列表。
sudo apt upgrade
此命令將安裝所有可用的更新。強烈建議在更新系統之前進行備份。
sudo apt autoremove
此命令將刪除所有不再需要的過時軟件包。
sudo apt clean
此命令將清除下載的軟件包緩存。
為了實現自動更新，Debian提供了一個非常好用的工具——unattended-upgrades。
sudo apt install unattended-upgrades -y
安裝好unattended-upgrades之后，需要手動啟用它：
sudo dpkg-reconfigure unattended-upgrades
選擇Yes并按回車鍵，unattended-upgrades服務就會激活，開始管理自動更新。
請注意，apt-get是apt的老版本工具，通常比apt更穩定，一般用于腳本和需要高級用法。在使用這些命令時，建議仔細閱讀相關文檔，并根據自己的需求選擇合適的更新策略。
希望這些信息能幫助您順利更新Debian系統。
