在Delphi FMX中，可以使用TThread.Synchronize方法來實現線程同步。TThread.Synchronize方法接受一個匿名方法作為參數，該方法將在主線程上下文中執行。具體的用法如下所示：
TMyThread = class(TThread)
private
procedure UpdateUI;
protected
procedure Execute; override;
end;
procedure TMyThread.Execute;
begin
// 執行耗時操作
// 調用線程同步方法更新UI
TThread.Synchronize(nil, UpdateUI);
end;
procedure TMyThread.UpdateUI;
begin
// 在主線程中更新UI
end;
在TMyThread的Execute方法中，可以執行一些耗時的操作。然后使用TThread.Synchronize方法調用UpdateUI方法，該方法將在主線程上下文中執行，以更新UI。
需要注意的是，由于TThread.Synchronize方法會在主線程上下文中執行，因此UpdateUI方法中不能執行耗時操作，以免阻塞主線程的執行。
