在Linux系統中，編譯和運行C程序有以下幾個步驟：
編寫C代碼：使用任意文本編輯器編寫C程序代碼，并將其保存為.c文件，例如hello.c。
打開終端：在Linux系統中，可以通過打開終端或者使用遠程登錄工具（如SSH）進入Linux系統的命令行界面。
進入C文件所在的目錄：在終端中，使用cd命令進入存放C代碼的目錄，例如cd /path/to/your/c/files。
編譯C程序：在終端中，使用gcc命令來編譯C程序。例如，使用以下命令編譯hello.c文件：
gcc hello.c -o hello
這將生成可執行文件hello。
./hello
這將執行hello可執行文件并在終端中顯示程序輸出。
注意：在編譯時，可以添加一些參數來指定編譯選項，如優化級別、鏈接的庫等。詳細的編譯選項可以通過man gcc命令查看gcc的手冊頁。
