要將Windows 10系統還原為Windows 7系統，您需要先備份所有重要數據，因為還原操作將清除所有已保存的數據。然后按照以下步驟操作：
從Microsoft官網下載Windows 7系統的ISO文件，并創建一個可啟動的Windows 7安裝U盤或光盤。
將U盤或光盤插入計算機，并重新啟動計算機。
在計算機重新啟動時，按下相應的按鍵（通常是F2、F10、F12或Del鍵）進入BIOS設置。
在BIOS設置中，找到“啟動順序”或“引導設備”選項，并將U盤或光盤設備設置為首選啟動設備。
保存設置并退出BIOS設置，計算機將從U盤或光盤啟動。
在Windows 7安裝界面中，選擇“安裝”選項。
根據安裝指南，選擇適當的語言、時區和鍵盤布局。
在安裝過程中，選擇“自定義（高級）”安裝類型。
在磁盤分區界面中，選擇要安裝Windows 7系統的磁盤，并刪除所有現有的分區。
創建一個新的主分區，并選擇該分區進行安裝。
完成安裝后，按照提示設置Windows 7系統的用戶名、密碼和其他設置。
請注意，在執行此操作之前，請確保您備份了重要的文件和數據，因為還原操作將清除所有已保存的數據。
