在Ubuntu系統中，使用SFTP（SSH File Transfer Protocol）傳輸大文件時，可以遵循以下步驟：
打開終端（Terminal）。
使用以下命令連接到遠程服務器：
sftp username@remote_host
將username替換為您的用戶名，將remote_host替換為遠程服務器的IP地址或域名。按Enter鍵后，您可能需要輸入密碼。
sftp>
put命令將本地文件傳輸到遠程服務器。例如，要將名為large_file.zip的文件傳輸到遠程服務器上的/home/username/uploads目錄，請執行以下命令：put /path/to/local/large_file.zip /home/username/uploads/
將/path/to/local/large_file.zip替換為您要上傳的本地文件的路徑。
-r選項恢復傳輸：sftp -r username@remote_host
然后再次嘗試使用put命令上傳文件。
exit命令退出SFTP會話：exit
注意：在傳輸大文件時，確保網絡連接穩定。如果可能的話，使用有線連接而不是無線連接。此外，根據您的網絡速度和文件大小，傳輸過程可能需要一些時間。
