在 PHP 中有效控制彈窗頻率可以通過以下幾種方法來實現：
使用 Cookie：在彈窗彈出時，設置一個 Cookie 來記錄用戶最后一次彈窗的時間。在下一次需要彈窗時，先檢查 Cookie 中記錄的時間距離當前時間的間隔是否符合設定的頻率要求，如果符合則彈窗，否則不彈窗。
使用 Session：類似于 Cookie，可以在用戶會話中記錄彈窗的次數和最后一次彈窗的時間，并在需要彈窗時進行判斷是否符合設定的頻率要求。
使用數據庫：將用戶的彈窗行為記錄在數據庫中，包括彈窗次數和最后一次彈窗的時間。在每次彈窗時更新數據庫記錄，并在下一次需要彈窗時進行數據庫查詢判斷是否符合設定的頻率要求。
無論采用哪種方法，都需要確保在 PHP 中正確實現判斷邏輯和記錄機制，以確保有效控制彈窗頻率。
