在Ubuntu中優化內存進程可從以下方面入手：
top、htop查看內存占用高的進程，通過kill命令結束異常進程。zram壓縮交換空間。vm.swappiness值（默認60，建議10-30），減少系統對交換空間的依賴。systemctl禁用不必要的后臺服務（如sudo systemctl disable <服務名>）。sudo sync && sudo echo 3 > /proc/sys/vm/drop_caches（謹慎使用，可能影響性能）。cgroups限制進程內存占用，或通過ulimit設置單個進程資源限制。操作前建議備份重要數據，測試環境優先。
