如果Windows 10更新在100%處停留并不停轉圈，可能會有幾種解決方法：
等待一段時間：有時候，更新可能需要更長的時間來完成。建議耐心等待30分鐘至1小時，看看是否有任何進展。
重啟計算機：嘗試按下計算機的電源按鈕，將其關閉，并等待幾分鐘后再次開啟。在某些情況下，重新啟動可能會解決問題。
強制關閉并恢復：如果重啟無效，可以嘗試強制關閉計算機。按住電源按鈕至少5秒鐘，直到計算機完全關閉。然后按下電源按鈕再次打開計算機，看看是否可以恢復正常。
進入安全模式：如果一直停留在100%，可以嘗試進入安全模式來解決問題。按下計算機開機按鈕啟動計算機，然后按住Shift鍵不放直到看到Windows登錄界面。選擇“故障排除”>“高級選項”>“啟動設置”，然后點擊“重啟”按鈕。在啟動設置頁面上按下F4鍵進入安全模式。
執行系統還原：如果以上方法都無效，可以嘗試執行系統還原來恢復到之前的狀態。進入安全模式后，選擇“故障排除”>“高級選項”>“系統還原”，然后按照提示恢復系統。
如果以上方法仍然無法解決問題，建議聯系技術支持或專業人士尋求幫助。
