要導入外部JAR包并使用其中的類和方法，你可以按照以下步驟進行操作：
將JAR包添加到項目的classpath中。這可以通過將JAR包復制到項目的lib文件夾中，并在構建路徑中添加該JAR包來實現。具體的方法取決于你所使用的集成開發環境（IDE）。
在代碼中導入所需的類。使用import關鍵字導入你需要使用的外部JAR包中的類。
使用導入的類和方法。你可以通過創建該類的對象并調用其中的方法來使用外部JAR包中的功能。
下面是一個示例代碼，演示了如何導入并使用org.apache.commons.lang3.StringUtils類中的capitalize方法：
import org.apache.commons.lang3.StringUtils;
public class Main {
public static void main(String[] args) {
String str = "hello world";
String capitalizedStr = StringUtils.capitalize(str);
System.out.println(capitalizedStr);
}
}
在上述示例中，我們使用了Apache Commons Lang庫中的StringUtils類和capitalize方法，該方法用于將字符串的第一個字符轉換為大寫。通過導入該類后，我們可以直接使用該方法。
