在Ubuntu中使用SecureCRT進行文件傳輸，通常推薦使用SFTP（Secure File Transfer Protocol），因為它提供了加密的文件傳輸，更加安全。然而，如果你想使用Zmodem協議進行文件傳輸，可以按照以下步驟操作：
首先，需要在你的Ubuntu系統上安裝lrzsz工具，這是進行Zmodem文件傳輸所必需的。
sudo apt install lrzsz
rz 命令，這將彈出一個文件選擇對話框，讓你選擇要上傳的文件。sz 文件名 來下載文件。例如：sz example.txt。以上就是在Ubuntu中使用SecureCRT進行文件傳輸的方法，你可以根據自己的需求選擇合適的協議進行操作。
