備份VirtualBox中的Ubuntu虛擬機可以通過以下幾種方法進行：
sudo sucd /tar命令備份整個文件系統到一個壓縮文件中，例如：sudo tar cvpzf /backup/ubuntu_backup.tar.gz --exclude=/proc --exclude=/mnt --exclude=/sys --exclude=/dev --exclude=/run --exclude=/tmp --exclude=/lost+found /
rsync命令來創建共享文件夾的備份，這些工具提供了更多的選項，如增量備份和壓縮。在進行備份之前，請確保共享文件夾的權限設置正確，以便能夠順利訪問和復制文件。如果共享文件夾中的數據量很大，備份過程可能需要一些時間。
以上方法可以幫助你有效地備份VirtualBox中的Ubuntu虛擬機，確保數據安全。
