要備份和還原Windows 11系統，可以按照以下步驟操作：
備份Windows 11系統：
- 打開“設置”菜單，點擊“更新和安全”選項。
- 在左側菜單中，選擇“備份”選項。
- 在右側菜單中，點擊“添加驅動器”按鈕，選擇一個外部硬盤或網絡驅動器作為備份位置。
- 系統會開始自動備份，備份過程可能需要一些時間，取決于系統和數據的大小。
還原Windows 11系統：
- 進入“設置”菜單，點擊“更新和安全”選項。
- 在左側菜單中，選擇“恢復”選項。
- 在右側菜單中，點擊“開始”按鈕，在“高級啟動”部分選擇“現在重新啟動”。
- 系統會重新啟動，進入“選擇一個選項”屏幕。
- 選擇“疑難解答” -> “高級選項” -> “系統映像恢復”。
- 選擇要恢復的系統映像備份，按照提示完成還原過程。
請注意，備份和還原系統可能會導致數據丟失，建議在操作之前先備份重要數據。此外，還原系統可能會使計算機回到還原點時的狀態，所以請確保你有最新的系統和軟件更新。
